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非慣用手的運用 絕對影響球員表現

2020-06-28

文/王承文

圖/達志影像

回想起自己的非慣用手學習歷程,這其中要付出很多學費,因為只要練成,在場上的作用性就會更大。打從我兒子開始會打籃球,我就不斷告訴他要想辦法多用左手運球,儘管他蠻排斥的,但我還是會給他建議,因為我深知非慣用手的運用,是一名球員能否進步的關鍵!

首先聲明,我並不是專業的籃球教練,所以就我的認知,不會在這時候給予他雙手運雙球的練習,我只希望他習慣右手運球,有時候也可以弄一下左手運球,因為我總認為練好左手運球,未來有機會還要練左手投籃,至少籃框附近的左手要能擺進。

相信不少球友都會跟我有一樣的心得,看過蠻多人打球會大量倚重到慣用手,好比右手打球的人總愛帶球從右邊進攻,左撇子則是幾乎都喜歡從左手發動,我不否認有人真的打了一手好球,但我還是強調只有兩手都會,左右兩邊都能做動作,如此一來才能讓自己在球場上面有更大的發揮空間。

我也知道不少人剛學打籃球的時候,很常被非慣用手上籃困擾著,絕大多數人都是右撇子,所以左手上籃成了一些人打球的夢靨,尤其是初學者,因為日常生活裡面就是很少用到左手。

人生就是這樣,倘若老做自己喜歡或自己習慣的事情,怎麼會進步呢?

籃球讓我學到的事情就是不能只用右手,左手的動作要不斷加強,運球、傳球、上籃、投籃,甚至抓籃板、抄截跟蓋火鍋,攻守兩端的慣用手都應該不斷練習,因為這樣才能讓自己的能左能右,甚至於可內可外。

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